「そのお金のムダづかい、やめられます」、脳は放っておくと浪費するようにできていた！

「お金を貯めたいけど、いつも間にか毎月の給与を使い切ってしまい、全然貯金ができない」という悩み、ありませんか？

多くの人の収入源は、会社などからの給与になりますが、給与が上がらない限りお金をためるには、節約をするしかありません。

しかし、その節約が、なかなか出来ないんですよね。

実はそれ、脳に「これは絶対に欲しい」と暗示をかけ、ムダづかいをさせる罠にはまってしまっているのです。

この記事では、脳の専門家　脳神経外科医の菅原道仁さんの著著「そのお金のムダづかい、やめられます」を参考に、そのエッセンスを凝縮して説明します。

「そのお金のムダづかい、やめられます」には、この記事では紹介仕切れない、脳に関する多くの知見が紹介されていますので、この記事で面白いと思った方は、是非、手に取ってお読みいただければと思います。

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本書「そのお金のムダづかい、やめられます」は、以下の６章からなっています。

１．買っても買っても、「新しいもの」が欲しくなるのはなぜ？

２．「これは絶対に欲しい」と脳は自分に暗示をかける

３．「割高でもお得に見せる」テクニック

４．「つい買ってしまう」ように仕掛けられた罠

５．その「ムダづかい」を今日からなくすお金のルール

６．「本当の贅沢」を楽しむ方法

この記事では、ポイントをギュギュギュッと絞って、以下の３点について紹介します。

・「これは絶対に欲しい」と脳は自分に暗示をかける

・「つい買ってしまう」ように仕掛けられた罠

・その「ムダづかい」を今日からなくすお金のルール

では、早速、見ていきましょう。

「これは絶対に欲しい」と脳は自分に暗示をかける
1. 買い物でストレス発散！の正体
2. 「節約しよう」と思っているばかりで、お金が貯まらないのはなぜ？
「つい買ってしまう」ように仕掛けられた罠
1. 「使い切っても返品無料」「いつでも返品可」はなぜできる？
2. 「何となく払い続けているお金」に私たちは無頓着
その「ムダづかい」を今日からなくすお金のルール
お金の勉強が必要な時代
独学が苦手という方には、お金の勉強ができるセミナーもあります
まとめ

「これは絶対に欲しい」と脳は自分に暗示をかける

買い物でストレス発散！の正体

・ストレスが溜まるとつい、買いすぎてしまう。

・買っただけで満足し、包装を解いていなかったり値札がついたままのものがある。

・かたちから入ることが多いが、飽きっぽくて長く続く趣味がない。

お店で「これは私のためのもの！」と思えるような一品と出合えたときには、高揚感を覚えるものです。

しかし、その“ときめき”の正体は、「ドーパミン」という物質が分泌されることによってもたらされた一時的な興奮にすぎないのです。

「ドーパミン」の分泌によって得られる快感は、本来、人が新しいことを学習できた時に得られる快感の仕組みでしたが、「買い物をする」「勝負に勝つ」「お酒を飲む」「たばこを吸う」ことでも、同様の快感を得られるのです。

これは、ドラックへの依存と同じですので、これらから快感を得ることが習慣化している人は、「買い物をする」「勝負に勝つ」「お酒を飲む」「たばこを吸う」から意識的に距離をとる必要があります。

その快感は、一瞬のものであり直ぐに消えてしまうのです。

「節約しよう」と思っているばかりで、お金が貯まらないのはなぜ？

・財布に入っているお金が増えると出費も増え、お金が貯まらない。

・終電を逃したり、朝ぎりぎりまでねていたりしてタクシーを利用したことがある。

・給料日には「あれ？今月は何に使ったんだっけ？」となりがち

・貯金残高が、１ヵ月分の収入より少ない。

このような場合に、家計簿をつければよいと言われます。

しかし、家計簿は、健康診断と同じように「役にたたない」場合もあるのです。

その原因は、「認知バイアス」にあります。

高血圧を放置すると血管の老化が進行し、脳や心臓の病気になりやすくなります。

それにも関わらず、多くの人が、「血圧が高くても、私は重篤な病気にはならない」と考えてしまいます。

この「自分だけは大丈夫、何とかなるだろう」という心理の働きを「正常性バイアス」といいます。

火災報知器がなっても、いちいち反応していたら精神的に疲れるので、「故障だろう」「いたずらだろう」と考えてしまうのです。

家計簿で赤字がつづいていても、今、普通に生活できているので「その問題は無視してもいい」と判断してしまうのです。

自分がこのように考えてしまっている場合には、脳の「認知バイアス」が原因であると考えましょう。

「つい買ってしまう」ように仕掛けられた罠

「使い切っても返品無料」「いつでも返品可」はなぜできる？

「一週間お試し無料！」「いつでも返品可」とあると買う時にちょっとホットする。

「来店するだけでプレゼント」をよくもらう。

・携帯電話や生命保険の契約プランを何年も見直していない。

「一週間お試し無料！」「いつでも返品可」とあると買いたいという気持ちになるかもしれません。

しかし、その時点で売る側のトラップに引っかかってしまっているのです。

私たちの心は、一度何かを手に入れたら、それを手放したくなくなるようにできているのです。

これは「保有効果」といわれます。

「何となく払い続けているお金」に私たちは無頓着

余り使っていない有料アプリに300円、400円と払っていませんか？

今月は、無料といううたい文句で始めたが、一度保有してしまうとなかなか手放せないものです。また解約の手続きが面倒であることもあり、ついつい払い続けてしまうのです。

その「ムダづかい」を今日からなくすお金のルール

ここまで見てきたように、私たちの脳が知らず知らずのうちに、「欲しい」「今が買いどき」「お買い得」モードにさせられているのです。

脳が癖や衝動に流されて「買う」「お金を払う」という判断をしてしまわないように「満足度の高いお金の使い方」をするための基本ルールは以下のとおりです。

基本ルール：「そのモノや体験にお金を使うときに、“ストーリーを正しく描く”ことができるか？」と自分に問いかけてみる。

です。

ストーリーとは何でしょう？

それは、たとえば、ショーウィンドーに飾られた洋服を見て「あ、欲しい」と思ったときに、「来週のおでかけには、こういう服があったらちょうどいい」「秋の初めにちょっと羽織れる上着がなくて、あのとき寒い思いをしたんだっけ」などを頭の中で描くことです。

具体的なストーリーが描けたうえで、買ったものは後悔しないのです。

お金の勉強が必要な時代

このように、世の中には、私たちの脳をだなして知らず知らずにお金を使わせる罠が溢れています。

一方、多くの人がその罠を知らず、お金についての知識を体系的に学んでいない状態なのです。

今回紹介した「そのお金のムダづかい、やめられます」など、多くのお金に関するよい本がありますので、それらを読んで自ら学ぶ必要があります。

お勧めの本は、以下の参考にしてください。

お金の勉強は、どこから？この２冊からはじめましょう。 | kurage8のお金の勉強 (kozukai.xyz)

独学が苦手という方には、お金の勉強ができるセミナーもあります

学校の勉強でも一緒ですが、アプリや本を使って自力で学習するのはちょっと苦手という方もいるでしょう。

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